Hypnose (oder moderner: Hypnotherapie) kann bei vielen psychischen Problemen eingesetzt werden und Erleichterung bringen.

Hypnotherapie ist ein modernes Verfahren, das nur noch wenig mit der Form der Hypnose zu tun hat, wie sie früher angewendet wurde und wie sie auch heute noch in den Köpfen der meisten Menschen herumspukt. In vielen Fällen reicht eine leichte Trance völlig aus um therapeutische Effekte zu erzielen. Sie bekommen keine "Schlaf-Suggestionen", sondern sind während der ganzen Zeit bewußt dabei und können mit mir sprechen und den Ablauf selbst beeinflussen. Sie sagen nichts, was Sie nicht sagen wollen und können jederzeit wieder aus der Entspannung herauskommen. Letztlich finden Sie selbst neue Wege, die Sie aus den alten Bahnen herausführen. Als Therapeutin öffne ich Ihre Augen für neue Blickwinkel und rege Ihr eigenes Potential an.

Oft wirkt Hypnosetherapie erstaunlich schnell, weil das Unbewußte durch geeignete Bilder und Vorstellungen zur Mitarbeit motiviert wird. Ich lege jedoch Wert darauf, nicht nur Symptome schnell zum Verschwinden zu bringen, denn dieser Effekt hält oft nur kurz an. Dies ist ein Grund dafür, weshalb die Hypnose oft mit Skepsis betrachtet wird.

In der Therapie untersuchen wir zusammen die Ursachen Ihrer Probleme und erarbeiten auch neue Verhaltensweisen, die Sie in der Zukunft anwenden können. Sie sollten also nicht erwarten, daß Hypnose wie ein Zauberstab Ihre Symptome durch eine Sitzung zum Verschwinden bringt, Sie können jedoch bei aktiver Mitarbeit und eigenem Üben zuhause mit deutlichen Wirkungen rechnen. Häufig zeigt sich nach wenigen Sitzungen welcher Lebensbereich in Ordnung gebracht werden sollte. Mühelosigkeit und Leichtigkeit sind weitere positive Elemente der Hypnosetherapie, Anstrengung wirkt dabei eher kontraproduktiv.

Ein weiteres wichtiges Instrument der Therapie ist die Selbsthypnose. Sie lernen bei mir wie Sie sie anwenden und nutzen können um Ihre Ziele zu erreichen. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie immer kreativer und unabhängiger und werden schnell Erfolge erzielen. Außerdem kann ich Ihnen eine für Sie maßgeschneiderte Kassette/CD erstellen, die Sie sich regelmäßig zu Hause anhören können.

Selbstverständlich gehören auch bei mir ausführliche Gespräche zur Therapie, vorzugsweise zu Beginn der Stunde, um einen Überblick über Ihr Problem und Ihre Entwicklung zu bekommen. Ich erarbeite mit Ihnen zusammen die Therapieziele. Natürlich halte ich mich wie jeder seriöse Therapeut an die Schweigepflicht.